Achtsamkeitstools für die Arbeit

Hauptinhaltpunkte

  • Wesentliche Führungs- und Achtsamkeitspraktiken bewusster Unternehmensführer und Weisheitslehrer, die Ihnen helfen, bei jeder Interaktion mehr von Ihrem besten Selbst einzubringen
  • Wie Sie andere inspirieren und einbeziehen können, so dass Kreativität, Zusammenarbeit und Kommunikation gedeihen und eine exponentielle Steigerung von Leistung und Ergebnissen bewirken
  • Bewährte Praktiken, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeit zu entwickeln, mit intensiven Gefühlen auf der Ebene der Körperempfindungen umzugehen, so dass Sie erfolgreich mit schwierigen emotionalen Auslösern umgehen können
  • Führende Ansätze für Innovation, Teambildung und die Steigerung mehrerer Gewinnspannen
  • Die Geheimnisse der Entwicklung von Klarheit, Fokus und einer kraftvollen inneren Präsenz, damit Sie Ihre Mission in der Welt leichter erfüllen können

Eine achtsame(r) Führungskraft/Mitarbeiter werden

Modul 1: Eine achtsame(r) Führungskraft/Mitarbeiter werden

Dieses leistungsstarke Basismodul legt den Grundstein für alle nachfolgenden Module, damit Sie in Ihrem Leben und als Führungskraft achtsamer werden. Sie erhalten Zugang zu den modernsten Praktiken zu Themen wie Widerstandsfähigkeit gegenüber Veränderungen, dem Setzen wirkungsvoller Ziele und dem Aufbau einer Führungskultur. Sie werden auch lernen, wie Ihre Wahrnehmung Ihre Realität beeinflusst und wie Sie diese Wahrnehmung verändern können, um mehr Wirkung in Ihren persönlichen und organisatorischen Leistungen zu erzielen.

Modul 2: Die Kunst des Selbstmanagement

Im Geschäftsleben verbringen wir viel Zeit damit, zu lernen, wie man andere Menschen führt. Aber was ist mit unserem eigenen Management? Fähigkeiten zum Selbstmanagement kann jeder erlernen, der sich die Zeit dafür nimmt. Sie helfen Ihnen, gelassen, zentriert und zielgerichtet zu bleiben und gleichzeitig Konflikte und fehlgeleitete Energie zu reduzieren. Wir werden dieses Thema aus der Perspektive der Achtsamkeit sowie der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft und der Reaktion des Gehirns auf Stress untersuchen.

Modul 3: Emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz erhöhen

Für viele Spitzenunternehmen wird der EQ immer wichtiger als der IQ. Dies stellt das jahrzehntealte Glaubenssystem in Frage, das uns sagt, wir sollten unsere Gefühle zu Hause lassen. Stattdessen werden wir aufgefordert, Emotionen in einem Arbeitskontext effektiv zu erforschen. Zu den vielen Vorteilen der emotionalen Intelligenz am Arbeitsplatz gehören die schnellere Lösung von Konflikten sowie integrativere und einfühlsamere Diskussionen, bei denen sich jeder gehört fühlt. Dies führt natürlich zu kooperativeren, kreativeren und produktiveren Teams. In diesem Seminar werden wir Strategien und Werkzeuge einsetzen, um unsere Fähigkeit zur emotionalen Intelligenz zu stärken.

 

Außergewöhnliche Teams aufbauen

Modul 4: Schwierige Gespräche führen

Um bei der Arbeit authentisch mit Menschen verbunden zu bleiben, müssen wir die Fähigkeit entwickeln, schwierige Gespräche zu führen. Auch wenn es unangenehm ist, schwierige Gespräche auf geschickte Weise zu führen, um aufgestaute Energie in Teams freizusetzen und Klarheit, Leichtigkeit, Fluss und echte Verbindung bei der Arbeit zu schaffen. Zu lernen, wie man sich auf schwierige Informationen vorbereitet und sie mit Geschick und Anmut weitergibt, ist eines der Markenzeichen einer bewussten Führungskraft.

Modul 5: Mit mehr Leichtigkeit zusammenarbeiten

Die Stärke von Modul 5 liegt darin, dass wir hier bewusst Umgebungen schaffen, in denen die Arbeit mit Energie vorangetrieben wird, Umgebungen, in denen sich die Menschen wertgeschätzt und gesehen fühlen, und unterschiedliche Führungsstile, die die Ergebnisse unterstützen, die wir für unsere Teams anstreben. Hier entdecken wir unseren eigenen kollaborativen Stil, um eine Kultur der Zusammenarbeit und Freundlichkeit aufzubauen.

Modul 6: Die Kraft der Vielfalt beim Aufbau außergewöhnlicher Teams

Die Förderung von Gesprächen und Maßnahmen zur Aktivierung von Inklusion und zur Förderung von Vielfalt, der Aufbau von Teams, die die Werte unserer Organisationen widerspiegeln, und die Anerkennung von Unterschieden in Bezug auf Perspektive, Geschichte, Kultur und Sozioökonomie erfordern ein Bewusstsein für die Komplexität von Vorurteilen, Rassismus, Widerstand gegen Veränderungen und die Bedeutung von Selbsterkenntnis und Fürsorge, wenn wir uns mit anderen über die manchmal scheinbar große Kluft hinweg auseinandersetzen. Die Lektionen hier laden zum Diskurs ein und verfolgen einen menschlichen Ansatz zur Heilung dessen, was uns trennt.

Beitrag zur Gesellschaft

Modul 7: Aufbau einer inspirierenden, authentischen Arbeitsplatz Community

Wie können wir die Veränderungen, die wir erleben, und das Wissen, das wir als Führungskräfte erlangen, so manifestieren, dass die Mitglieder unserer Organisationen von unserem Lernen profitieren können und dadurch selbst zu transformativen Führungskräften werden? Hier erforschen wir den Wert und die Auswirkungen von Authentizität, Echtheit, Bodenständigkeit, Sein und vor allem den Mut, uns denjenigen zu offenbaren, mit denen wir zu tun haben, auf den Arbeitsplatz.

Modul 8: Arbeiten und Führen in Zeiten von Disruptionen und starker Veränderung

In unserem Leben haben wir noch nie eine solche Zeit des Umbruchs erlebt wie jetzt. Führungskräfte müssen sich als Menschen auf ihre Kollegen und auf die Gemeinschaften, denen ihre Organisationen dienen, einlassen, mit Neugier, Mut und Flexibilität. Sie müssen sich ihrer eigenen Fähigkeit bewusst werden, auf Veränderungen zu reagieren, und die Strategien entwickeln, die ihre Organisationen durch diese schwierigen Zeiten bringen.

Modul 9: Seine Vision in die Welt tragen

In diesem letzten Modul des Programms kommen wir zusammen, um ein Gerüst der Unterstützung und Zuversicht zu bieten, um das tiefgreifende Lernen dieses Programms in die Welt zu tragen und Veränderungen zu bewirken. Es liegt eine große Kraft darin, all das zu erzählen, was man erreicht hat, und es ist spannend, die Strategien zu entdecken, wie man das alles umsetzen kann. Es wird gefeiert und anerkannt, wie weit wir gemeinsam gekommen sind.